간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

ही एक व्यावसायिक मधूनमधून उपवास करणार्‍या कोरियनने विकसित केलेली मधूनमधून उपवास काळजी सेवा आहे.

हे अधूनमधून उपवास रेकॉर्ड आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी एक अनुप्रयोग आहे.

अधूनमधून उपवास यशस्वी करण्यासाठी एक साधे अॅप वापरा

अधूनमधून उपवास हा आपल्या आहारावर नियंत्रण ठेवून वजन कमी करण्याचा एक मार्ग आहे.

अधूनमधून उपवासाचे दोन प्रकार आहेत: तासभर उपवास आणि रोजचा उपवास.

तासभर उपवास केल्याने तुम्हाला 8 तास खाण्याची परवानगी मिळते आणि तुम्ही 16 तासांच्या उपवासाद्वारे अधूनमधून उपवास राखू शकता.

आठवड्यातील दिवसाचा उपवास ही एक मधूनमधून उपवास करण्याची पद्धत आहे ज्यामध्ये 7 दिवसांपैकी 2 दिवस उपवास केले जातात आणि 5 दिवस सामान्य जेवण असतात.

दररोज अधूनमधून उपवास करण्याची वेळ नोंदवा आणि निरोगी मधूनमधून उपवास साध्य करा!

उपवासाच्या सुरुवातीच्या आणि शेवटच्या वेळी पुश सूचना पाठवल्या जातात, त्यामुळे सूचना सेट करणे सुनिश्चित करा.

** सेल्फ मोड हा एक मोड आहे ज्यामध्ये तुम्ही उपवासाची वेळ स्वतः सेट करू शकता आणि अॅपमध्ये स्वतः चालवू शकता.

** वजन लॉग फंक्शन अलीकडे जोडले गेले.

** कसे वापरायचे

तुम्ही अधूनमधून उपवासाचे वेळापत्रक नोंदणीकृत केल्यास आणि अॅप सूचना सक्षम केल्यास, तुम्हाला तुमच्या उपवासाच्या रेकॉर्डबद्दल वेळेवर सूचित केले जाईल.

तुम्ही अधिसूचना सक्रिय केली असेल, परंतु सूचना वाजली नसेल, तर कृपया मोबाइल फोन अॅपच्या सेटिंग्जमध्ये जा आणि सूचना सक्षम करा.